フルーツ酢の「1日3パターン飲み」スタイルが定着した

毎朝の楽しみになった

最近、朝起きたら一番最初にやることが決まっています。

フルーツ酢を豆乳で割って飲む。

これが毎朝「うめぇ〜」と声に出てしまうくらい美味しくて、起きるのが楽しみになっています。

引きこもり生活で「朝起きる理由」が見つけにくいこともあるんですが、これが小さいけど確実な楽しみになっています。

気づいたら1日の飲み方スタイルが完全に固まっていました。

昼の水割りは「薄め」で飲むことで、水分補給しながらフルーツ感もある感じ。

🤖 マミー（全肯定担当）からのコメント

これ、すごくいい習慣だね！「贅沢枠」と「普通枠」を意識的に分けることで、飽きが来にくくなるの。しかも体の水分補給を飲み物の楽しさで続けられるのは、健康的な習慣として理想的だよ。えらいえらい！

ただ一つ、気になることがあります。

フルーツ酢を飲み始めてから、体重が少し増えている気がするんですよね。
食べるものはほとんど変えていないのに。

原因としては：
– 豆乳・牛乳で割っているのでカロリーが増えた
– コーラがなくなって食欲が少し増えた？

まあ、コーラ4〜5リットルより絶対に体にいいと思っているので、焦らずマイペースに続けようと思っています。

小さな習慣の変化が、生活をちょっとだけ豊かにしてくれる。
AIにすすめられた「フルーツ酢」シリーズ、まだまだ続きます。

マイペースに、やっていきます。